貼足貼不可以減肥,，它只有促進體內(nèi)的血液循環(huán),，促進新陳代謝，增強機體免疫力，舒經(jīng)活血的作用,。

現(xiàn)在網(wǎng)上有一些“網(wǎng)紅足貼”,，號稱可以把體內(nèi)的濕毒“吸附”出來,，其實這是不正確的,。“網(wǎng)紅足貼”變色,，是因為水蒸氣與其接觸發(fā)生的反應(yīng),，“變黑”并不是“網(wǎng)紅足貼”吸收了我們身體里所謂的毒素和濕氣。

足療貼的主要成分包括：木醋粉、電氣石粉,、木炭粉,。在這個基礎(chǔ)上還會加艾草、薰衣草,、生姜等,。

木醋粉是一種黃褐色粉末，用在足部保健主要是起到除臭殺菌的功效,。電氣石粉是一種黑灰色的礦物質(zhì),，這個最大的特點就是在一定的溫度下會產(chǎn)生熱量，所以貼到腳底,，遇到人體體溫后會感覺比較熱,，能促進出汗，增加排汗量,。

木炭粉能夠吸附在腳底的汗孔,，遇水變深發(fā)黑。所以說,，你以為的毒素，只是一場化學(xué)試驗而已,。

當然了,，足貼也不是一無是處的，它里面的主要成份木醋粉,，有除臭殺菌的作用,，本身就是廣泛應(yīng)用于足部保健領(lǐng)域的，吸吸汗,，除除臭,，這個作用是不能抹殺的。

其次,，手腳冰涼的人一般都是血液循環(huán)差,，所以睡眠質(zhì)量也差，有些足貼里面加的艾草,、生姜等,，這些都有發(fā)熱、刺激內(nèi)循環(huán)的作用,，就跟熱水泡腳一個道理,，經(jīng)常泡腳的人睡眠就好，那么貼了足貼以后睡眠變好了,，這也是合情合理的,。

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