肚臍一滴瘦靠譜嗎
肚臍一滴瘦不靠譜,，要想減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng),。而肚臍敷藥雖然也可以減肥，但是也會(huì)容易反彈,。
肚臍一滴瘦和肚臍貼的原理僅僅只是將“藥”熱敷在肚子上,，通過(guò)肚臍滲透的方法,，以控制道腸的吸收功能。從外觀效果看,，似乎的確是小了肚子,，實(shí)質(zhì)上只是將脂肪液態(tài)化。
但值得注意的是,，處于液態(tài)游離狀態(tài)下的脂肪只能進(jìn)入血液和道管,，而腸道的功能是吸收，不可能會(huì)倒過(guò)來(lái)回流到腸道里,。在遵從能量守恒的定理下,，脂肪無(wú)法通過(guò)奇奇怪怪的途徑直接排出到我們的體外。
我在大學(xué)時(shí)期買過(guò)肚臍貼,，貼完會(huì)感覺(jué)肚子咕嚕咕嚕響,，也是降低食欲，貼完稍微不太餓,。但是作用不大,，我貼了一個(gè)月僅僅瘦了半斤，最后被我放棄了,。
各種代餐,、低熱量食物比如說(shuō)雞胸肉，黑麥卷餅,，無(wú)糖燕麥,，無(wú)糖酸奶，各類低脂醬料,，奇亞籽等等,，其實(shí)還是有效的，就是比較難吃,，并且很難堅(jiān)持下來(lái),，不過(guò)能堅(jiān)持下來(lái)的人還是會(huì)變瘦的。
我也買過(guò)減肥霜,，涂完肚子火辣辣的發(fā)燒,，像摸了辣椒油一樣，特別受罪,，還要貼保鮮膜,，又癢又辣,。我沒(méi)有堅(jiān)持到最后，所以不知道能不能瘦,。
說(shuō)到底,，減肥一定要有毅力，不要三天打魚兩天曬網(wǎng),，我試過(guò)很多辦法,，堅(jiān)持下來(lái)的寥寥無(wú)幾，大部分都被我放棄了,。
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