心情不好做任何事情都是一樣，你需要的不是打發(fā)時間,，而是轉(zhuǎn)移你的注意力讓你自己保持冷靜,，每個人性格不同，發(fā)泄的方式也不同,，可以聽一些舒緩的歌,，治愈系的，電影最好還是找喜劇的,。不然索性就找悲傷的,，越悲越好,，國破家亡、妻離子散,、生離死別等等,，或許你就會覺得，其實你的挫折,，不算什么!或者做一些劇烈運動,，健身，跑步,，讓自己出出汗,，累的連手都不愿意抬一下，這個時候你也沒心思去想別的事情了

找一本好看的小說

出去旅游是最好的辦法

心情不好最好出門到處走走,，

傾訴,、旅游、讀書,、聽音樂,、求雅趣、忘卻

不過我個人聽歌比較多

Tags：什么事能做給點意見

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問答網(wǎng)原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請以超鏈接形式并注明出處。