改掉壞習(xí)慣中遇到難上加難該怎么辦,？
首先要認(rèn)識(shí)到那些壞習(xí)慣對(duì)自身的危害就能夠堅(jiān)持改正直到改掉為止其次要意志堅(jiān)定其實(shí)改不掉壞習(xí)慣更多的是外加壓力不夠意志不堅(jiān)定假設(shè)你非常愛(ài)你女朋友 但她十分厭惡你抽煙 要求你戒煙否則就分手可以肯定地說(shuō)你一定能夠戒煙成功這就是因?yàn)橛凶銐虼蟮耐鈦?lái)壓力
那就先設(shè)立小目標(biāo),，慢慢的把小目標(biāo)完成，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己完成了一個(gè)大目標(biāo),。凡事都要一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)的
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