為什么人會變得很喪
今天很喪，一個早上什么都沒做,，中午玩手機,，就是不想學習，也不想玩手機,，感覺什么都不想做,，怎么調節(jié)好情緒
沒有方向，沒有目標,，就沒有動力,。使得自己無所事事，對什么事情都不感興趣,，所以心情低落,，顯得很喪。思想動力是源泉,，認識到自己的使命,，主動制定目標，確立方向,，有的放矢,，慢慢地調整心態(tài)。
因為人是有情感的,，人的情緒是有周期的,。這個很正常。
一種內心的疲憊,，源自身體的惰性,，主要還是要積極調整面對,。
有心事么？還是什么原因
業(yè)精于勤荒于嬉,，行成于思毀于隨,。如果自己對人生沒有追求，那,，看來就是神仙也幫不了你,。如果你每天都玩著手機，渾渾噩噩,，做著我這個老年人都可以做的事,，你拿青春來干嘛？
因為你無所事事,，所以沮喪。
好好睡覺,，好好休息,，或者菊花，枸杞泡水,。
很正常,，人的情緒總是在不斷的變化著，偶爾會有沮喪的情緒,，可以選擇一些自己喜歡的事情去做,，或者約朋友一起出去散散心什么的都可以。
正常的生物反應,，想辦法調節(jié)情緒就是了,。不要很玩手機，應該走出去玩玩,。
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