從心理學(xué)的角度,，心情煩躁不是沒有原因的,，但是歸根結(jié)底,，都是想搞自己搞不了的事情,。

天氣悶熱？來姨媽,？工作或?qū)W習(xí)沒做好,？受到批評？被朋友排擠,？感情不如意,？或者周期性的煩燥？不管什么原因,，樓主要振作,，過幾天自然就會好了。

想辦法緩解下壓力,，比如：找朋友聊天,、外出旅游等。

可以考慮是不是最近壓力太大,，產(chǎn)生了輕微的焦慮證,，如果是及時發(fā)現(xiàn)及時調(diào)整心態(tài)

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