人生氣之后該怎么辦,如何永不生氣
永不生氣的是死人。這是一句實(shí)話,。
不過,,人生氣之后該怎么辦,?這個(gè)問題有哲學(xué)意味。我們從心理學(xué)的角度來分析一下吧:
首先,,要弄清楚自己為什么會(huì)生氣,,有人說是遇到某某事情讓我們生氣,事情有可能不是這樣的,。
其次,,我們說自己遇到事情生氣時(shí),我們的心理過程是怎樣的,?
第三,,我們有沒有可能形成新的處理事情的械?比如說,,我遇到事情了,,我第一反應(yīng)不是生氣,而是去想:如何解決問題,。
所以我們可以得出結(jié)論,,人生氣不是開始,而是結(jié)果,,我們要在源頭上形成新的處理問題的模式,,這樣的模式會(huì)讓我們?cè)诿鎸?duì)問題時(shí)沉著冷靜,而不是生氣,。
大肚能容天下難容之事,!平靜下來再思考
生氣的事情很多關(guān)鍵是自己心態(tài)要好
情商高一點(diǎn),凡事看開點(diǎn)
生氣了,!出去走走~等平靜下來再思考爭(zhēng)論的問題,!大肚能容天下難容之事!
你說對(duì)了,,人們一般生氣,,會(huì)覺得很難受,除了爆發(fā)之外,,沒有第二條路。如果一直憋在胸中,,會(huì)覺得氣的自己要昏過去,。童鞋們,實(shí)際是有那個(gè)你看不見的第三條路可以走的,。只要你把胸中悶氣弄出去,,你不是就不生氣了嗎?當(dāng)然這需要一定方法的。道士手里經(jīng)常拿個(gè)拂塵,,人們以為他嫌臟,,經(jīng)常要撣一撣灰塵。實(shí)際上他的拂塵確實(shí)可以撣灰,,卻不是平常的灰塵,。卻是塵世間的是是非非。
人不可能不生氣,,只要遇事不要急躁,。
看書散步睡覺
放下!??!放下!??!放下!??!
生氣會(huì)傷身體,而且解決不了問題,,適可而止