生氣的壞處—經(jīng)常生氣對(duì)人體有哪些壞處
1,、傷心臟,。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)導(dǎo)致心?；蚣毙怨诿}綜合征危險(xiǎn)增加4.74倍。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，與善于控制情緒的人相比,，健康的愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%,。
2,、傷肝臟。生氣會(huì)導(dǎo)致慢性丙肝病人病情加重,。愛生氣,、充滿敵意和輕中度抑郁人群體內(nèi)C反應(yīng)蛋白水平更高。CRP水平升高與肝炎和肝損傷關(guān)聯(lián)密切,。
3,、傷肺臟。年齡越大,，越容易生氣,，肺功能也越差。生氣時(shí)情緒激動(dòng)過度,，呼吸急促,，甚至出現(xiàn)過度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張,，得不到正常放松和休息,，導(dǎo)致肺臟功能失常。適當(dāng)深呼吸,，讓肺泡得到適當(dāng)?shù)姆潘?，有益肺臟健康。
4,、傷胃腸,。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,，導(dǎo)致胃腸血流量降低,，蠕動(dòng)減速，食欲不振,，嚴(yán)重時(shí)還可引起胃潰瘍,。
5、皮膚愈合慢,。脾氣暴躁的人,，身體自我修復(fù)能力更差，傷口愈合也更慢,。生氣會(huì)導(dǎo)致人體應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的增加,，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚愈合速度大減。
可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng),，往往做出魯莽或過激舉動(dòng),，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖,，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血,。
傷身傷心，血壓高的容易梗塞,。氣大傷神,。
危害一：經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致腦部疾病的產(chǎn)生，我們一旦生氣,，血壓會(huì)往上急劇攀升,，會(huì)對(duì)我們的腦部產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生,，危害是很嚴(yán)重的,。
二：對(duì)心臟也不好，經(jīng)常生氣的人患心肌梗塞的情況還是不少的呀,，當(dāng)然我們?nèi)绻?jīng)常生氣的話,，身體出現(xiàn)胸悶的情況是最為常見的了，所以無論發(fā)生多大的事情也要穩(wěn)定住自己的情緒,，不要被一時(shí)的氣憤沖昏了頭腦,，魯莽行事，造成一生都難以磨滅的愧疚,。
三：經(jīng)常生氣的人容易造成腎氣虧損的現(xiàn)象,，主要表現(xiàn)在解小便不通暢的現(xiàn)象。長(zhǎng)期生氣時(shí)很傷腎的,，所以我們要盡量控制好情緒,，沒有過不去的坎，人生的路還長(zhǎng)著呢,，困難總會(huì)過去的,，想想光明的明天即將到來的時(shí)候吧！
四：我們凡事都要想開點(diǎn),，生氣氣出病來可不劃算了,，人生如戲，我們要扮演好各自的角色,，不要被不如意的事沖昏頭腦,。
引起人的內(nèi)分泌紊亂
免疫細(xì)胞就是紅細(xì)胞和白細(xì)胞
血壓高，心跳加快,，精神緊張
對(duì)健康有極大的影響
感到壓抑,、傷心,、平快樂，久而久之會(huì)生病的,。
生氣最大也是最直接的壞處是提高血壓,，引發(fā)爆血管。
會(huì)長(zhǎng)瘤子的,，不想死太早就別這樣,。