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女生幾歲停止長(zhǎng)高

訪客2025-03-06 22:13:221

女生幾歲停止長(zhǎng)高

女孩一般到29歲才停止生長(zhǎng),。只要注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),。你會(huì)再長(zhǎng)高的。一,、長(zhǎng)高的基礎(chǔ)階段: 1—9歲是孩子長(zhǎng)高的打基礎(chǔ)階段 二,、長(zhǎng)高的突增階段: 10—17歲是孩子發(fā)育期 三,、長(zhǎng)高的最后沖刺創(chuàng)段: 男性17—30歲,女性16—29歲,,為長(zhǎng)高的最后沖刺階段,,研究發(fā)現(xiàn),此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,,在這個(gè)階段通過(guò)合理有效的治療及足量31種營(yíng)養(yǎng)仍然十分重要,。 25歲之前快速長(zhǎng)高的方法 能增高的食物 要想增高,,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中""賴氨酸""的食物,,如:面粉,、小麥胚芽、豆類,、蝦,、螃蟹、貝類,、海藻,、牛肉、雞肉,、肝臟,、豬腿肉、蛋,、牛奶,、乳酪及深色蔬菜等。有時(shí)候這些食物能被人體吸收的概率很低,,我建議你搭配食品級(jí)優(yōu)長(zhǎng)樂(lè),,能幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收 反之,白米,、糯米,、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸?lè)與果汁也少吃為妙,,因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育,。此外,鹽也是增高的大敵,,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣,。

一般22歲吧

我們這邊一般18或20

女生一般是20左右

一般是13歲左右吧!但不能一概而論,,還有遺傳因素,。

應(yīng)該都是因人而異吧,。我好像初中就停了

文章評(píng)論