人們自卑心理跟環(huán)境有多大關(guān)系？
其實(shí)外人看你可能沒(méi)那么差,，但是你過(guò)于否定自己看不到光芒可能就真的會(huì)遮蓋你的光芒,，會(huì)失去很多的。
實(shí)際上更多的問(wèn)題都是自己,，從改變改觀自己開(kāi)始吧,。
自己覺(jué)得自己差那大概別人對(duì)你喜歡起來(lái)也很累吧。
正所謂別人的事你管不了,，自己的事你可以操控,，如果覺(jué)得控制很難那就努力去想對(duì)策。
鼓勵(lì)與暗示自己,，要覺(jué)得自己是值得的,。
當(dāng)覺(jué)得自己做錯(cuò)了事或不安事要安慰自己，不要過(guò)于否定與指責(zé)自己接納自己接受自己的不完美,，看到自己的好處,。
雖然改變自己變的自信很難，但是盡量抑制消極思想積極向上,，多讀一些書(shū)你肯定會(huì)慢慢看到自己的好,，慢慢地有一天心結(jié)會(huì)突然打開(kāi)就會(huì)好的，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，但你只會(huì)越來(lái)越好,。
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