如何走出自卑
一般自卑心理大多來源于心理上的消極暗示,，但具體的情況是需要再詳細了解你之后才能判斷,。
每個人都有他存在的意義，有自身的優(yōu)缺點,，不要老是把目光放在自己的不足上,，多發(fā)現(xiàn)自己的閃光點,，在你的優(yōu)點中找自信心。
接受自身的不完美,，并積極的改變自己狀態(tài)才能更有效的走出自卑
如果通過自己的努力沒辦法調(diào)整自己的心態(tài),，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助。出現(xiàn)問題還是要盡早的干預(yù),，避免情況發(fā)展嚴重,，影響正常的生活。希望對你有所幫助,。
我對自己也沒有自信,，與他人目光相交，就會不由自主的避開他人的眼光,，我不斷的告訴自己,，與他人對話時，要兩眼直視,，不可低頭看地面,。我不斷的吸收新知,，導(dǎo)致對自己缺乏自信，子曰：“學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆,。”唯有多思索,，方能夠恢復(fù)自信,。我在緊張時，會屏住呼吸,，好像窒息一般,，告訴自己要時常保持呼吸，放松心情,，不必太過緊張,。一生做好一件事，琴棋書畫樣樣好,，但一個人終其一生,，也只能夠做好一件事，盡可能的專注于一件事,。管理好自己的時間,，時間管理大師柳比歇夫，就是善于管理好自己時間的人,，下載一個番茄時鐘,，試著管理好自己的時間。珍惜金錢,，就是愛惜生命,，要知道賺錢不易，不可亂花,，堅持做預(yù)算和記賬,，每月反饋一次，調(diào)整好自己的花費結(jié)構(gòu),。
Tags：自卑
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