你好,，我有點(diǎn)敏感,，不好的事情放不下
我是女的,，身邊的人說(shuō)我一句我就生氣,，我會(huì)不會(huì)快抑郁了，6年前我18歲找了第二份工作做的特別憋屈,，中間我想辭職的,，但拿不到工資就忍下來(lái)了，其他同事和老板都是一個(gè)地方的,，我當(dāng)時(shí)由于不喜歡這個(gè)工作,，將就的做了一年，想噩夢(mèng)一樣,，做差的活都是給我干,，感覺(jué)老板不喜歡我同事不喜歡我，同事開(kāi)心都和我好好說(shuō)話(huà),，不開(kāi)心擺臉色給我看,，還有一次我做錯(cuò)了事，沒(méi)敢說(shuō),，被老板娘發(fā)現(xiàn)罵了一通,，導(dǎo)致我后來(lái)經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到我回去上班，特別害怕,。后來(lái)我找到自己喜歡的工作,，也很努力，把不可能成為可能,，保住了工作,，大家都夸我努力，我又找回了信心,，但只要一遇到工作不順心的地方，就會(huì)難過(guò)，懷疑自己,，想一個(gè)人靜靜,，想哭，我覺(jué)得我還是放不下不好的事情,，我都24歲了還是不知道該怎么解決怎么放下不好的,，可能是我小時(shí)候沒(méi)受過(guò)什么打擊嗎，導(dǎo)致我一受到挫折有些逃避嗎
世界基本上沒(méi)有什么事是一帆風(fēng)順的,，不經(jīng)風(fēng)雨,，哪見(jiàn)彩虹？心態(tài)放平,，慢慢適應(yīng),，只有在逆境中成長(zhǎng)才能變得堅(jiān)強(qiáng)。
遇到煩惱的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
你的心太重,，有輕度抑郁,，應(yīng)該及時(shí)自我調(diào)整，比如去旅游一段時(shí)間或者去學(xué)個(gè)舞蹈歌曲啥的興趣班,，分散注意力,；另外告訴你，做人不要太累,，凡事都是一場(chǎng)空,，看看佛經(jīng)，打開(kāi)胸襟,，眼光放遠(yuǎn),，老這樣越來(lái)越自閉，開(kāi)朗,，陽(yáng)光~~享受人生,，不去想那些不開(kāi)心的就好！
不要質(zhì)疑自己,！犯了錯(cuò)去找個(gè)知心靠在他肩膀上好好哭一頓,。哭完告訴自己我可以的
人都需要慢慢磨煉
我以為這個(gè)慢慢學(xué)著放開(kāi)一些,，不必要斤斤計(jì)較,，這樣子就好了。
人要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，不要總是活在陰影之中
學(xué)會(huì)和人溝通善于表達(dá)情緒
要有堅(jiān)強(qiáng)的意志
人都是很脆弱的,，所有表面的堅(jiān)強(qiáng)都是裝出來(lái)的，還有現(xiàn)實(shí)物質(zhì)人際這些東西所支撐起來(lái)的,。不要否認(rèn)自己的脆弱,，也更加不要因?yàn)榇嗳醵穸ㄗ约?。你只是?nèi)心還不夠強(qiáng)大，所以別人點(diǎn)你的時(shí)候你會(huì)憤怒想否認(rèn)想反駁且證明自己,。內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)真正在意別人怎么說(shuō),，怎么看自己。而恰好你又是個(gè)女人,，心思細(xì)膩又敏感,。在外漂泊這么多年很累，該是時(shí)候的找個(gè)對(duì)象,，找個(gè)依靠了,。這樣就可以有人去安撫你脆弱的一面，你可以把內(nèi)心想說(shuō)的話(huà),，還有自己的恐懼找他分擔(dān)一下,。就不會(huì)像現(xiàn)在這么焦慮了
心情要放松不要太在意