檸檬精油可以喝嗎
檸檬精油不能口服,。檸檬精油中主要含有檸檬烯,、檸檬醛,、(牛彪)牛兒酸、香茅油,、樟烯等成分,，具有明顯的芳香氣味，外用的時候,，可以刺激機體的血液循環(huán),，有改善皮膚性狀的作用。但這種物品屬于外用的藥物,，不能口服,，檸檬精油本身對胃腸道的刺激作用比較強，口服后,，有可能誘發(fā)惡心,，嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致中毒,。
檸檬精油是可以拿來做身體護理的,，但是一定要是復(fù)方的檸檬精油才可以直接用來做身體護理，如果是純精油(單方精油)便不可以直接用于身體皮膚,，需要用基底油稀釋,，不然會灼傷皮膚。如果是泡澡或香薰就可以直接滴在浴缸或者香薰燈里,,，但是量不可多了,不然會起不好的作用,。另外檸檬精油有光合作用，不建議白天使用,。檸檬精油的護膚方法：1,、如果有無香乳液，可以在大約10ml乳液里面滴3滴檸檬精油,。記得用過剩下的,，要蓋好蓋子，不要見光,。在三天之內(nèi)盡量用完,。2、在50ml的純凈水或者蒸餾水里面（記得不要用礦泉水,，不好吸收的）,，滴3到4滴檸檬精油，充分搖勻,，一定要充分搖勻,，然后噴在臉上。如果能一次性用完,，可以先把一滴檸檬精油滴在牛奶里面,，然后在加入純凈水,，1滴檸檬精油混合10毫升牛奶加水即可。然后抹臉或者噴臉,。3.在10ml的基礎(chǔ)油（比如荷荷吧油,、天杏仁油、葡萄籽油或者橄欖油）里面滴5滴檸檬精油,，抹臉或者抹身體,。也可以搭配玫瑰精油、薰衣草精油一起,，10ml基礎(chǔ)油里,，總量不要超過7滴單方油即可。注意事項：1,、檸檬精油屬于光敏性精油,。所以抹完之后一定不要去曬太陽或者到特別亮的地方去。建議晚上使用,，用完就關(guān)燈睡覺,。白天用后，要抹防曬霜,。2,、絕對不可直接涂抹單方檸檬精油，會傷害皮膚,。也不可過量使用,。3、檸檬精油一定避光保存,，如果一直見光保存,，則不可再用在皮膚上,。用于身體：檸檬精油中所含的碳酸鹽,、重碳酸化鉀和鈣是維持人體酸堿平衡的法寶，因此,，對于人的消化不良問題,，以及風(fēng)濕癥；關(guān)節(jié)炎,、痛風(fēng)都有一定的緩解治療作用,。方法：仍然是10毫升基礎(chǔ)油加5到7滴檸檬精油，涂抹痛處,。當(dāng)然,，如果是芳香療法治療師做上述癥狀的配方，還會搭配其他的精油,。