下巴有贅肉，不美觀
下巴是一個(gè)很敏感的地方,，那里如果肥了,，整個(gè)人都顯得很圓，即使你本身很瘦,，在保證不傷害骨頭的前提減少咬肌,，剪掉雙下巴。方法/步驟清晨洗完臉后,，按摩按摩脖子,，頭微微往后仰,，每天堅(jiān)持五分鐘左右同時(shí)還可以阻止雙下巴的產(chǎn)生 ,，這種方法很簡(jiǎn)單,，也不會(huì)耽誤你太多的時(shí)間，保持良好的習(xí)慣很重要,。手指指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩霜或緊膚霜,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會(huì)更佳,。也有的同學(xué)建議嚼口香糖,不含糖的那種一天嚼一個(gè)小時(shí)吧,個(gè)人感覺不太好，首先你喝進(jìn)去太多的氣肚子會(huì)不舒服甚至變大,，其次嚼多了會(huì)使咬肌越來(lái)越大,，到時(shí)候下巴是小了，臉會(huì)顯得更寬,！像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴,，堅(jiān)持10秒鐘,。可減少臉上的贅肉,，緩慢抬頭,，看天，張開嘴,，舌尖向上送,，堅(jiān)持10秒；收回舌頭,，閉上嘴,，緩慢低下頭，重復(fù)10次,，可減少下頜的贅肉,，嘴略張開，下頜左右移動(dòng),，反復(fù)30次,。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。用手掌的底部,，從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部,，將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指從下巴內(nèi)側(cè)向下巴底端用力推壓,。注意：這時(shí)下頜會(huì)感到有輕微的力量在推動(dòng),，兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。
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