孩子太胖要給他減肥嗎?
1,,科學(xué)飲食:每個(gè)孩子的熱量攝入與年齡有直接關(guān)系,如果超出標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)直接引起肥胖的發(fā)生,,作為家長(zhǎng)也要嚴(yán)格把控飲食方面熱量配比,對(duì)于肥胖的孩子的飲食要適度進(jìn)行調(diào)整,,注意一天當(dāng)中攝入的熱量總值是否適合自己的孩子,。2,改善飲食習(xí)慣:當(dāng)孩子肥胖之后,,就要特別注意減少吃洋快餐的次數(shù),,還有一些加工的半成品,也要相對(duì)的減少,,盡可以自己做著吃,,烹調(diào)的過(guò)程越簡(jiǎn)單,產(chǎn)生的熱量也會(huì)越低,。3,,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是減肥的最佳方式,這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也同樣不例外,,所以作為家長(zhǎng),,要經(jīng)常帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)某龊?,可以讓孩子更快的瘦下?lái),,同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能增加孩子的靈活性,刺激大腦及身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)育成長(zhǎng),,對(duì)成長(zhǎng)也十分有幫助,。4,與成年人飲食關(guān)系:幼兒的發(fā)育離不開(kāi)均衡的飲食搭配,,可以讓孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)因?yàn)轱嬍扯鵂I(yíng)養(yǎng)不良,,但如果肥胖的孩子挑食嚴(yán)重,是難以讓身體更好的發(fā)育的,,所以要注意與成人飲食適當(dāng)區(qū)分,,不要食用成人藥物。
肯定要減肥了,,太胖了影響身體發(fā)育,,影響體育成績(jī),而且孩子也自卑啊
不需要的哈,。小屁孩不需要減肥的,,除非他自己想,如果真的太胖的話,,建議還是減肥吧
我覺(jué)得還是減減好,,小孩慢慢長(zhǎng)大,可能會(huì)因?yàn)榕直煌瑢W(xué)笑,也可能因此而變的自卑,,就算這些都排除,,還有健康問(wèn)題,健康很重要