舉重,，歷來是各項體育運動進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練的重要手段,。從廣義上講，以各種方法舉起重物的運動統(tǒng)稱舉重運動。從狹義上講,，則是指使用統(tǒng)一的器械,、舉式,、場地和規(guī)則進(jìn)行的舉重比賽,。又稱競技舉重運動。

競技體育項目若按技能力主導(dǎo)因素的不同,，可分成體能和技能兩大類,。體能類項目運動員

成績的提高對運動素質(zhì)的依賴性很大，體能類還可分成速度力量和耐力兩個亞類,。

Tags：舉重基礎(chǔ)性競技

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