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打拳擊要把背挺直嗎?

訪客2024-11-30 22:56:212

拳擊可能需要多種動作配合,,如拳頭只知一往無前,,知不道回拳,不收回拳頭可能不全面,,可能不像斗牛士,。看動作,,很多時間身體一般都會稍微向點前,,有時奮力向前,有時蓄力回收,,還要利用脊柱的彈力,,有時注意某些彈力可更好的保護自己,如金剛石很硬,,剛性強,,但若與錘子碰可能有某些不足之處,。

不用啊,背挺直容易僵硬,,打拳還是放松身體,,做到縮放自如,在出拳的那個瞬間猛地利用身體的轉(zhuǎn)動發(fā)力就行,,其他時候身體放松就好,。

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