武術(shù)訓(xùn)練空翻時腰部受傷如何處理
還有腿部受傷,，側(cè)手翻手腕受傷，前空翻落地腳踝受傷如何處理怎么包扎
如果出現(xiàn)腰部受傷的情況,，那么可以按照以下步驟來處理：
1.馬上制動休息,，請患者平臥在硬板床上，一定不要繼續(xù)活動,。
2.在局部使用冰塊冷敷冷敷10-20分鐘,。之后在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥，然后把腰部使用腰圍固定,。除此以外,，還可以在這個部位使用一些膏藥，比如云南白藥膏,，或者黑膏藥,。3.如果出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，伴有腰部不穩(wěn)定或者下肢麻木并有放電一樣的感覺的話,，那么需要撥打120,，請醫(yī)生轉(zhuǎn)運病人，去醫(yī)院就診,。在此之前不要移動病人,。
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