小孩子喜歡玩籃球,,家旁邊就有一個可以學(xué)習(xí)的,,請問幾歲學(xué)比較合適?
練習(xí)籃球并沒有年齡的限制:
開始的時間沒有任何限制,,比如科比3歲就會打籃球了,。寶寶從6個月就可以玩滾球運(yùn)動,,而且滾球運(yùn)動對于寶寶的身體發(fā)育和成長都有極大的好處。
對于孩子家長,,不管孩子是男生還是女生,,都可以在家配備一個小籃球架,,等寶寶一歲多,會站時就可以練習(xí)向上拋球,、兩歲左右會跳躍,,這樣的運(yùn)動都可以幫助孩子們蹭蹭長個子。
孩子3歲的時候,,可以練習(xí)簡單的運(yùn)球,,練習(xí)手感。
等孩子4歲左右,,有一定的自理能力,,就可以送到籃球俱樂部跟教練上課了。從來沒有碰過籃球,,也沒有關(guān)系,,可以跟著教練從最基礎(chǔ)的開始訓(xùn)練。這個階段的孩子,,著重培養(yǎng)孩子的興趣,,培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣,練習(xí)跑步,、持球,、拍球、運(yùn)球的正確姿勢,。
這樣做的好處:
從小打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好,,更容易長高,還可以增強(qiáng)身體素質(zhì),,不易生病,。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊意識,結(jié)識更多小伙伴,,有助于孩子的身心健康發(fā)展,。
如果想要從小培養(yǎng)的話,其實(shí)有些從四歲開始就可以開始學(xué)了,,因?yàn)閺男∨囵B(yǎng)可以很好的養(yǎng)成良好的籃球習(xí)慣,,培養(yǎng)正確的的籃球姿勢。
一般的6,7歲學(xué)習(xí)籃球就可以的,,再小了就有點(diǎn)太小了,,籃球還是很累的。
至少8歲以上,。
5---7歲接觸時期,,9歲左右可以進(jìn)行系統(tǒng)性的訓(xùn)練。
5-6歲就可以了
球類運(yùn)動需要從娃娃開始培養(yǎng),最佳年齡段是小學(xué)開始,。