一般平時(shí)堅(jiān)持打籃球?qū)τ谡幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段的青少年來說是有好處的,，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，從而有助于長(zhǎng)高,，在平時(shí)還可以堅(jiān)持鍛煉彈跳類運(yùn)動(dòng)也是可以的,，在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需注意飲食搭配，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，以及注意早睡,。

打籃球，引體向上，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。

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