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學籃球有一段時間了,，但快攻與防守快攻需要練習多久,？

訪客2024-12-11 16:11:141

快攻其實沒太多可練的，多聯系急停跳投，接球內切上籃（能扣當我沒說）基本就可以了,。防守的話盡量防突不防投，回防一防多的時候可以盯球不盯人,，不要盲目起跳,，只等最后一個出手人就可以了，重要的是保護籃板

Tags：快攻多久練習

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