有不能學(xué)習(xí)空中瑜伽的人群嗎,？
想知道自己在不在不適合學(xué)習(xí)的人中,。
1、如果自身存在血壓,、血糖等健康問題則不建議進(jìn)行空中瑜伽練習(xí),。
2,、眼壓過高的人也不適合練習(xí)空中瑜伽。前彎或倒立都會增加眼壓,，空中瑜伽里面這些動作比較多,，眼壓過高的人容易發(fā)生危險,。
3、即使身體健康狀況良好,，如果個人上肢力量較弱,，也不建議直接練習(xí)空中瑜伽。
4,、此外,，空中瑜伽對上肢力量的要求挺高的。力量較弱的女性建議首選地面瑜伽先練著,，有一定基礎(chǔ)后可以當(dāng)作挑戰(zhàn)再嘗試空中瑜伽,。
只要沒有特殊疾病的都可以
恐高人群就難學(xué)。
恐高癥患者不適合,。
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