初次打羽毛球的手法是怎么樣的
打羽毛球的兩大關(guān)鍵技術(shù)就是步法和手法,，有一個形象的比喻就是手法好似招式，步法好似內(nèi)力,。想要學(xué)好羽毛球,，掌握正確的步法和手法同樣重要,?！ ?/p>
1,、活握死摳
非擊球狀態(tài)下,，球拍不能握死,，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動以便不同的擊球動作,；擊球狀態(tài)下,，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指,，保證擊球動作干脆,、線路明確?！ ?/p>
2,、長揮短抖
擊球時，尤其是長球和殺球時,，肩膀和胳膊要完全放開,，擊球有力量保證并且大動作可以迷惑對方；在最后擊球的瞬間,，線路的變化以及落點控制全手腕的抖動,。
3,、高壓低抬
打后場球手腕要有前壓的感覺,，不然球速慢落點近容易受攻擊；防守時手臂上抬要充分速度要快,，避免被動挨打,。
4,、遠打近搓
后場球要先跑到位,，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛,；前場球小球,，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動,，幅度小用力巧,。
5,、對拐平舉
中前場放斜線短球,，手腕要反拐上挑的動作；中前場平抽快球,，球拍不放下,，用小臂發(fā)力手腕緊繃。
6,、正側(cè)反背
打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動,，作為彌補,，手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動,；打反手球,，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長,，手腕發(fā)力要及時到點,。
7,、強追緩擋
在進攻有利時,，要不斷加快進攻節(jié)奏，手臂手腕動作連貫而急促,；在對方連續(xù)進攻時,，主動通過輕擋放小改變對方連續(xù)進攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩,?！ ?/p>
8、柔舞脆擊
羽毛球的所有動作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的,，甚至是輕柔的,；但擊球瞬間必須是干脆利落的，從腰部到手腕,，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個猛烈的停頓,，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動作。
初次打羽毛球不要管什么手法,，接到球就是成功,。有點經(jīng)驗后再說。
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手法是比較重要的
要有腕部動作
抓東西那樣,，正拍時殺球用食指抵住，好發(fā)力,；反拍用拇指抵住,，好發(fā)力。