大學(xué)生為甚麼喜歡在晚上鍛煉
對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來說,，白天上課的時(shí)間居多，而晚上的課比較少，所以晚上鍛煉更合適啊
晚上十點(diǎn)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)容易讓神經(jīng)興奮，以后容易神經(jīng)衰弱而失眠一般最佳鍛煉時(shí)間為下午3-5點(diǎn),，晚上7-9點(diǎn)鍛煉體能，跑步是很好的運(yùn)動(dòng)，如果說是長跑,以前聽說過一種訓(xùn)練方法,可以讓沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人體能有質(zhì)的提高方法如下按自己使7-8分力跑一個(gè)成績,跑道跑一圈,這個(gè)算是基礎(chǔ)成績?nèi)缓笠院竺看斡?xùn)練時(shí)一圈一圈地跑,跑一圈一個(gè)成績,必須在基本成績以內(nèi),跑一圈休息一分鐘,然后馬上跑第二圈,一輪一輪下去,直到跑完一圈10秒心跳超過35下,可以停止訓(xùn)練比如,跑250米的跑道,我用8分力(不使全力沖刺)的話一圈的時(shí)間大約在55秒,以這個(gè)成績?yōu)榛鶞?zhǔn),每次跑一圈都要關(guān)進(jìn)這個(gè)時(shí)間,直到跑完一圈10秒心跳超過35下,停止訓(xùn)練,一開始幾圈會(huì)比較輕松,后面會(huì)很累的但是這個(gè)訓(xùn)練方法,只對(duì)沒有專業(yè)訓(xùn)練的人有效!呵提高反應(yīng)速度的運(yùn)動(dòng)：那你就打羽毛球和乒乓球吧,！
一覺睡到中午，哪有時(shí)間鍛煉
不僅是大學(xué)生，很多人都在晚上鍛煉,。
晚上鍛煉有什么奇怪的,，白天要上課，太熱,，晚上涼快剛好鍛煉完回宿舍洗澡睡覺
活動(dòng)多,，白天要上學(xué).拿父母的錢，跑去鍛煉啊,，還不不讀書,，去搬磚。
我現(xiàn)在就是大學(xué)生,，因?yàn)榇髮W(xué)生一般很懶,，白天真的起不來。
你看看校園里什么時(shí)間人最多,？,？
答：下午和晚上。
白天時(shí)間不允許另外晚間安靜的多一邊鍛煉身體一邊學(xué)習(xí)挺好
白天哪有時(shí)間
早上擠不出時(shí)間吧
主要白天學(xué)習(xí)時(shí)間緊,，只有晚上有空閑的休息時(shí)間可以用來鍛煉,！