投籃的動(dòng)作怎樣才算是正確姿勢(shì),?
其實(shí)正確的投籃姿勢(shì)只是存在于理論上,,命中率關(guān)鍵還是看手感和實(shí)力,。(看馬里昂那投籃姿勢(shì),,但是人家還很準(zhǔn),呵呵……) 不過(guò)話(huà)又說(shuō)回來(lái),,正確的投籃姿勢(shì)是提高命中率的前提,。 根據(jù)理論上所說(shuō),,正確的投籃姿勢(shì)如下: 1、一手持球,,另一手做輔助,。在兩個(gè)拇指呈T字型時(shí)最為標(biāo)準(zhǔn)。兩個(gè)手有明顯的主次之分,。 2、球要舉過(guò)頭頂,,但注意,,不要影響自己的視線(xiàn)。 3,、兩手臂成倒V字型,。 4、形成三個(gè)90度,。手背和手腕,,手臂和胳膊,胳膊和上肢,,都成90度,。 5、投完籃后,,手要稍微保持一下投籃時(shí)手型,,最好是食指指著籃筐幾秒鐘。(這個(gè)很重要,,千萬(wàn)不要以為投完籃了,,就立刻把手型變了,你自己多試試,,到時(shí)候你就會(huì)有感覺(jué)了) 6,、一個(gè)小技巧:籃球雖然是圓的,但是每個(gè)區(qū)域的球皮重量是有區(qū)別的,,根據(jù)花紋分的話(huà),,兩頭比較沉,所以在投籃時(shí),,如果持球手的食指能扣在球眼那里,,讓球的兩頭為軸,命中率會(huì)更高,。 總之,,這些都是理論,可以參照,。要想練好投籃,,關(guān)鍵是多加練習(xí),。
正確的投籃姿勢(shì)如下: 1、一手持球,,另一手做輔助,。在兩個(gè)拇指呈T字型時(shí)最為標(biāo)準(zhǔn)。兩個(gè)手有明顯的主次之分,。 2,、球要舉過(guò)頭頂,但注意,,不要影響自己的視線(xiàn),。 3、兩手臂成倒V字型,。 4,、形成三個(gè)90度。手背和手腕,,手臂和胳膊,,胳膊和上肢,都成90度,。 5,、投完籃后,手要稍微保持一下投籃時(shí)手型,,最好是食指指著籃筐幾秒鐘,。(這個(gè)很重要,千萬(wàn)不要以為投完籃了,,就立刻把手型變了,,你自己多試試,到時(shí)候你就會(huì)有感覺(jué)了) 6,、一個(gè)小技巧:籃球雖然是圓的,,但是每個(gè)區(qū)域的球皮重量是有區(qū)別的,根據(jù)花紋分的話(huà),,兩頭比較沉,,所以在投籃時(shí),如果持球手的食指能扣在球眼那里,,讓球的兩頭為軸,,命中率會(huì)更高。
既要注意個(gè)性發(fā)揮
沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn)投進(jìn)為準(zhǔn)
說(shuō)不明白,,找找教學(xué)視頻與書(shū)籍看下吧,,雖然有些人認(rèn)為進(jìn)球就好,但是如果剛開(kāi)始練,,動(dòng)作規(guī)范很重要
沒(méi)有規(guī)定,,NBA也有馬里昂這樣的姿勢(shì)呀
其實(shí)你只要能投進(jìn)就是好姿勢(shì)
這得好好與教練學(xué)學(xué),,基本動(dòng)作要規(guī)范,姿勢(shì)正確,,既要注意個(gè)性發(fā)揮,,也要注意打下正規(guī)練球的基礎(chǔ)。
能投進(jìn)就好無(wú)所謂姿勢(shì)
克萊湯普森的姿勢(shì)就很標(biāo)準(zhǔn)
科比的姿勢(shì)可以