完全沒問題,，越高水平的運(yùn)動(dòng)員對(duì)應(yīng)單個(gè)部位的訓(xùn)練容量越大,，花樣越多

這是可以的

一般來說是可以的,，可以根據(jù)自身情況做調(diào)整

可以啊,，只要你自身耐力行就沒問題

這個(gè)是完全可以的

一般是可以的,。

這要看個(gè)人身體情況是否允許和教練建議,。

當(dāng)然可以練了

而已的,，別太長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間就行,，訓(xùn)練強(qiáng)度很重要

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