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如何提高籃球投籃技術(shù)水平,?

訪客2024-12-25 23:23:501

運球是打球中最基礎(chǔ)的,,如果不會運球,那么就談不上打球了,,變向運球是躲避來人的常用技巧,,在高速運球時迅速改變方向,,讓防守者措手不及,,擺脫防守者,,快步上籃或者投籃。因此在平時要多多訓練運球,,可以多練習胯下運球,、背后運球、交叉運球,。并且在進行變向運球時要壓低身體,,提高運球力度和速度,。

不斷地練習,,形成肌肉記憶,調(diào)整節(jié)奏,!日積月累

多練習,,多比賽。

看球星怎么投籃

每天堅持練習運球和投籃,,把基礎(chǔ)打好才能更厲害

多打比賽,,在實踐中練習

多訓練啊。熟能生巧

找個好教練啊多多練習

就是天天練習

只要刻苦練習

多練習投籃,,提升臂力,,身體的協(xié)調(diào)性等,還有萬搏認為也很重要的是保證兩個手都能投籃,。

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