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打籃球時(shí)不知道怎么突破別人的防守該怎么辦,?

訪客2024-12-29 05:08:432

生突:速度爆發(fā)強(qiáng)的可以用

其他的大多用5種技術(shù)(體前變向、轉(zhuǎn)身,、胯下,、背運(yùn)、inandout)晃動(dòng)對(duì)手的重心趁機(jī)突破

一個(gè)字“干”蠻力進(jìn)去

基本功不過關(guān)

多打比賽積累經(jīng)驗(yàn)學(xué)會(huì)閱讀防守吧

首先得練好怎么運(yùn)球

多配合,,多訓(xùn)練

哪就不突破,,練遠(yuǎn)投。

最主要的是,,基本功不過關(guān),。

這還得靠不斷的練,各種變向假動(dòng)作等等,,當(dāng)然與你遇到的防守者也有一定的關(guān)系,,有的人意識(shí)比你好,,身體意識(shí)不次與你,真要遇到了,,想突破這些人也是很難的

多與隊(duì)友配合,,閱讀防守

多訓(xùn)練訓(xùn)練

文章評(píng)論