我身體不太好,，想多做鍛煉,，請問怎樣提高身體健康水平？
最好還是找專業(yè)的醫(yī)生給你提出合理的建議——你在考慮采取合適的適合你自己的運動方式！
可以加入健身會員俱樂部,，交幾個健身的朋友,，自然就帶動起來了,！
每天堅持鍛煉
根據(jù)你自己身體的情況,，找一個專業(yè)人士給你做一個健身的規(guī)劃
鍛煉貴在堅持！量和強度要循序漸進,。
鍛煉可以多種形式并進,，比如游泳，慢跑,，騎自行車,，但運動容易受傷,，所以要多了解這方面的知識，我一個星期運動5次,，每次跑10公里,，一個月會跑個半馬。一個月跑量在200公里,。慢慢來,，但一定要有恒心，要堅持,。祝你身體健康
建議去健身房吧，找個小伙伴,。
可以看看國家體育總局
身體不好建議去咨詢相關(guān)醫(yī)護人員,，在醫(yī)療專業(yè)人員的建議下去鍛煉身體，進而達到提高身體免疫力,，強身健體的效果會更好,，
選擇一項喜歡的運動方式堅持下去，注意循序漸進,，并保持良好的生活方式,，就能逐步提高健康水平
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