想健身,，有沒有好的健身俱樂部,？
你可以在自己所在的城市里多看幾家健身場所，看一下他們所在位置離自己的遠近,、場所內(nèi)的環(huán)境,、更衣室,、浴室、健身器械,、課程設置,、人員素質(zhì)、服務意識,、價格等等,。
其實，健身不一定非得去健身場所,，自己配置一些必要的器械,，在家里一樣也能練
先去找下，找一個適合自己的俱樂部,。
只能從周圍考察一下嘍
青鳥就不錯的,，可以選擇。
行樓梯和跑步可健身
有啊,，美國的好多俱樂部都特別棒
就近就好吧
建議通過網(wǎng)上評價選擇健身房或是工作室,。
真想健身，自己在家就可以的,，早晚跑跑步,，在家用啞鈴、臂力棒,、握力器,、跳繩之類的簡單器械就可以了。去所謂俱樂部大部分都是無氧運動,，對身體并不好,，只是一身死肉而已。
Tags：健身俱樂部
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