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自由泳的時(shí)候就是打腿的時(shí)候很累,，劃手和憋氣都還可以

訪客2025-01-16 04:17:081

{睡完覺大腿內(nèi)側(cè)和腳裸很痛}游泳初學(xué)者有什么方法可以練腿部{打腿的時(shí)候輕松一點(diǎn)}

加強(qiáng)練習(xí)就會越來越輕松的,！

打退，就跟螺旋槳一樣，加快速度

新手應(yīng)注意動作的幅度

Tags：劃手時(shí)候自由泳

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