肌肉拉傷怎么辦
治療立即進行冷敷,，局部適當(dāng)予以加壓包扎,。病因發(fā)病與準(zhǔn)備活動不充分、體質(zhì)較弱,、運動技術(shù)低等有關(guān)。飲食普食,，營養(yǎng)均衡,。
肌肉拉傷可以采用中藥治療
不是太嚴(yán)重，就是好好休息,，嚴(yán)重只能去醫(yī)院了,。
肌肉拉傷后，要立即進行冷敷,。
手術(shù)治療
肌肉大部或完全斷裂者,，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合。
其他治療
1.肌肉拉傷后,，要立即進行冷敷,，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,，防止腫脹,。24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹,，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩,。2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷,，局部加壓包扎,，并抬高患肢。
護理
需要制動靜養(yǎng),，盡量使拉傷部位舒展開來,，48小時內(nèi)冷敷拉傷的部位，48小時后用熱毛巾包住拉傷肌肉,，用于消腫及散痛,，平時不要活動，盡量臥床休息,。
飲食調(diào)理
多食用富含鈣,、蛋白質(zhì)、B族維生素,、維生素C和維生素E的食物,。忌油膩厚味,、辛辣刺激性、生冷和過熱的食物,。
可以采用中藥治療肌肉拉傷呢
冷敷擦藥休息
就是好好休息
這個要調(diào)理一下還有要擦藥才可以
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