站起來看到的是腹肌,，可是坐下好大的肚子,，為何
你站起來有腹肌，說明你的體脂還可以,，人的體脂率一般在15%左右時(shí),，即使不運(yùn)動(dòng),，腹肌也會(huì)出現(xiàn)。你坐下后因?yàn)槠つw松馳，所以就會(huì)又出現(xiàn)肚子,。其實(shí)還是說明要繼續(xù)降低體脂,，繼續(xù)做有氧吧
這是正常現(xiàn)象,。
你看明星秀肌肉都站著從某個(gè)角度來拍的,，坐下后自然是不好看到肌肉了，除非很瘦的人,。
太正常不過了,，你的皮膚和肌肉不可能在所有體態(tài)下都能保持緊繃，松弛下來自然會(huì)堆成一坨
因?yàn)槟愕母辜∩系闹具€是比較厚啊
腹部脂肪本來就容易堆積,，很正常
因?yàn)槎亲由系闹緦舆€是較薄,。
建議還是多加強(qiáng)鍛煉。
坐下的時(shí)候腰背不是直的,，腰腹的贅肉就堆積在一起了
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