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沒有籃球如何提高籃球帶球能力?

訪客2025-02-02 06:08:041

兩個(gè)步驟:

1,、無球的運(yùn)動(dòng),,主要是練習(xí)跑位,左右前進(jìn)后退快速行進(jìn),、切換,。

2、有球的運(yùn)動(dòng),,運(yùn)球的能力,,手對(duì)球的掌控,人與運(yùn)球速度的癡合,。這點(diǎn)最重要,,多訓(xùn)練,熟能生巧和自己的愛好相結(jié)合,,就能包你能打好籃球,。

大家都會(huì)很疑惑這個(gè)問題,,其實(shí)無論做什么,我們要帶著學(xué)習(xí)態(tài)度,,去打球前先看教學(xué)視頻,,去打的時(shí)候注意,打球多和隊(duì)友溝通,,讓他幫你指正,。

多練多打了

沒有籃球怎么提高帶球能力,主要是要掌握球感

可以進(jìn)行無球訓(xùn)練和往返跑,,以及力量和彈跳訓(xùn)練,。

可以空手想象自己有球來尋找感覺

巧婦難為無米之炊!

進(jìn)行無球訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練

這個(gè)問題就像沒有水怎么練習(xí)游泳一樣的那么讓人無語

堅(jiān)持鍛煉啊

平時(shí)加強(qiáng)練習(xí),。

文章評(píng)論