我是一名中學(xué)生,，我想知道什么時(shí)間最好用來(lái)學(xué)習(xí)，什么時(shí)間最好用來(lái)運(yùn)動(dòng)
應(yīng)該是因人而異的,。適合自己的就是最好,。一般早晨學(xué)習(xí),、晚上運(yùn)動(dòng)。
實(shí)際情況情況每個(gè)人不一樣,，只能自己結(jié)合學(xué)校的教學(xué)時(shí)間安排
每個(gè)人的生物鐘都不一樣的,，學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)，找到自己的規(guī)律,，就好了
早餐前,，晚飯后運(yùn)動(dòng)，其余時(shí)間學(xué)習(xí),。
早上學(xué)子最好
早上學(xué)習(xí),中午午睡,下午鍛煉一會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)
下午運(yùn)動(dòng),，晚上8-10點(diǎn)學(xué)習(xí)效果最好
學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動(dòng)一下，每天的運(yùn)動(dòng)量保持1-2小時(shí)就可以了,。
如果體質(zhì)差,，可以多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，體質(zhì)好保持下去就可以了,。
其實(shí)在中學(xué)時(shí)自己能比較充分利用的時(shí)間也就清晨和睡前兩塊,，至于用來(lái)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要看自己的作息習(xí)慣，可以都試試,，然后自己認(rèn)為哪個(gè)合適就堅(jiān)持下來(lái),，其實(shí)堅(jiān)持就會(huì)拿到你想要的結(jié)果，希望能幫到你,，謝謝！
相關(guān)推薦
- 修改病句“為了防止球隊(duì)不再出具,，雄鷹籃球隊(duì)做好了充分的準(zhǔn)備”
- 什么樣的雞蛋煮完不好剝
- 電腦被黑客攻擊,，360游戲有個(gè)大富豪捕魚(yú),，有人做手腳增加了我的捕魚(yú)概率。只問(wèn)這查的到嗎,？恩怨
- 找小說(shuō),，主角有架飛船叫銀河之隼
- 身為單身貴族的我遇到了問(wèn)題
- 鱷龜交配后要不要分開(kāi),？什么時(shí)候分開(kāi)？
- 雞蛋不好剝的原因是什么
- 王者榮耀里安琪拉大招對(duì)塔有傷害么,？
- 斯伯丁籃球型號(hào)對(duì)比,，適合什么場(chǎng)地玩？
- 產(chǎn)品藝術(shù)設(shè)計(jì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的繪畫(huà)水平要和美術(shù)生一樣嗎
便查問(wèn)答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)知識(shí)問(wèn)答平臺(tái),，專(zhuān)注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問(wèn)題，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論,。