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這幾天剛開始跑步時小腿像灌鉛了似的怎么回事之前還好好的

訪客2025-02-16 06:08:461

之前還好好的,快到姨媽期的那幾天突然跑不動了 每次跑小腿都像灌鉛了似的 身體有點懶 關(guān)鍵是大姨媽一直遲遲不來。

嗯,!我認(rèn)為是運動過度,包括腦力勞動和體力勞動(運動)都過度造成的,!建議可以歇上一兩個月,不要對自己要求過高,,要慢慢來,!實在不行,得去看醫(yī)生,,問問到底什么情況,,不要耽擱了!

體力不支,,繼續(xù)下去啊

屬于腎虛,,需要進(jìn)補羊肉肉桂湯,不需太多

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