最好的運動是自己喜歡的運動,，不是所有的運動都是最好的,，你想要想一想，假如別人說游泳是最好的運動,，但是你不喜歡啊,，在你這里就不是最好的運動啦,，你喜歡籃球,，那么籃球就是最好的運動,，所以，運動不分最好與不好,，適當運動對自己的身體好

適合自己的

籃球和排球,，也喜歡乒乓球

比如說氣功

沒有什么最好的，根據(jù)自己的身體情況,。

只要對身體有好處,，簡單易行,，就是最好的運動,。

游泳全身都運動了

跑步,，何時何地都可以。

跳繩,，健步,，游泳都不錯

如果是因陋就簡，那就算是休閑散步哦,！

個人認為是游泳

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