打籃球比賽時總是怕犯規(guī)不敢去斷別人球或者蓋帽（怕打到別人手）怎么辦
這個只能是控制防守動作,，盡量提前預(yù)判身位,，卡突破，用動作干擾而不是強行搶斷蓋帽
抓住時機(jī)，不貿(mào)然出手,，抓住空擋
多打打,，消除緊張心情,。另外,，請有經(jīng)驗的人多多指點。
防守要講技巧的,。
只要你是沖著球去的,，一般不會打到手，只有蓋不到或斷不到球的情況比較多,，這時機(jī)把握很重要,，這得靠練習(xí)。韋德等蓋帽好手場均就1個多點,！
這個不是問題,，打籃球哪有不犯規(guī)的
跟高手學(xué)習(xí)，提高對抗能力,，多練習(xí)練習(xí)
放開手腳去練習(xí),，不要畏首畏尾。
這個是比賽經(jīng)驗的問題,，打的多了就好了
做動作要果斷
玩得多了就好了熟能生巧
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