想請問下運(yùn)動(dòng)會(huì)加速膝關(guān)節(jié)退化嗎,？
朋友,！年齡增長，膝關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生退行性變化,，這是自然現(xiàn)象,，但因此完全停止運(yùn)動(dòng)是錯(cuò)誤的,。人不運(yùn)動(dòng)容易患骨質(zhì)疏松癥，肌肉萎縮,，身體也會(huì)缺乏敏捷性和協(xié)調(diào)性，體能下降,。膝關(guān)節(jié)有病變的人應(yīng)盡量減少負(fù)重,、長距離行走、長時(shí)間站立,，不要練習(xí)跑跳,、深蹲等?？梢赃x擇游泳,、散步、墊上動(dòng)作等,。如果不是很清楚怎么鍛煉的話可以找專業(yè)的教練問問,，我上班比較忙，所以是用變啦這個(gè)軟件,，上邊也有教練可以指導(dǎo),，這還是很方便的。
適當(dāng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)退化的,。
有的運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷關(guān)節(jié)，注意動(dòng)作正確,，做好保護(hù),。
不一定會(huì)加快！
那是劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)有這方面的風(fēng)險(xiǎn),，并不是所有的,，運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是提倡的,，所以要看個(gè)人體質(zhì)和身體健康狀況,，另一個(gè)就是合理的運(yùn)動(dòng)和合理的量。不能簡單的說運(yùn)動(dòng)就會(huì)加速膝關(guān)節(jié)退化,，這句話不能成立,，太籠統(tǒng)。
照你這么說田徑運(yùn)動(dòng)員不得早截肢了
過量運(yùn)動(dòng)才會(huì)出現(xiàn),。
那是當(dāng)然的
只要不過量
肯定是有影響的
是的,但不運(yùn)動(dòng)損壞更快