跳舞的小伙伴在練完舞之后一定要注意保暖哦，最近早晚溫差大很容易感冒哦
保護(hù)身體很重要,。新夢(mèng)想針對(duì)藝考高考培訓(xùn),，辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，名校講師,、老師更是認(rèn)真負(fù)責(zé),。那里的老師告訴我說(shuō)：首先，要知道進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，汗液蒸發(fā)會(huì)帶走相應(yīng)關(guān)節(jié)的溫度,。尤其肩關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的上的脂肪層非常薄,，就更需要隨時(shí)擦拭汗液,，并且盡量穿可以蓋住肩膀、膝蓋,、后腰的衣服進(jìn)行練習(xí),。希望能夠在享受舞蹈的同時(shí)，也能保護(hù)自己身體的脆弱部位,。這樣才能更好的練習(xí),、更快的進(jìn)步。
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