剛鍛煉完身體玩游戲反應(yīng)力總感覺變慢
就是剛跑完個(gè)1000米然后俯臥撐 仰臥起坐個(gè)100個(gè) 然后啞鈴舉一只手50下 大概運(yùn)動(dòng)半個(gè)多小時(shí)跑去打LOL,，我原本是鉆石段位的,，發(fā)現(xiàn)打的賊菜賊沒手感。但是休息個(gè)2 3個(gè)小時(shí)在回去打 就打的特別有手感
正常啊，劇烈運(yùn)動(dòng)之后身體機(jī)能還沒恢復(fù),，做這種腦力集中的游戲本來就會(huì)這樣，建議做完運(yùn)動(dòng)后先靜養(yǎng)半個(gè)小時(shí)左右,，在進(jìn)行其他項(xiàng)目
高強(qiáng)度鍛煉身體后,，需要花時(shí)間休息一下，讓身體休息夠了在玩游戲吧,！
這個(gè)很自然才運(yùn)動(dòng)玩全身肌肉還在疲勞狀態(tài)反應(yīng)自然就慢了,。
要休息會(huì)再來
廢話，鍛煉的頻率和休閑玩游戲能一樣嗎
因?yàn)閯傚憻捦晟眢w是疲憊的,，休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)了
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可能是太過疲勞了,。
慢性神經(jīng)疲勞，需要休息,。
因?yàn)槟愕难憾技兴闹?/p>
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