去除妊娠紋小妙招太實用
去除妊娠紋可以試試孕期嚴格控制體重,、增加膠原蛋白攝入,、多吃蔬菜、按摩,、涂抹肌膚保養(yǎng)品等妙招,。
孕期嚴格控制體重：控制體重可以在很大程度上減少妊娠紋的產(chǎn)生,，因為本來孕婦懷孕已經(jīng)讓腹部皮膚纖維和腹部肌肉過度伸張，導(dǎo)致肌膚表面出現(xiàn)妊娠紋,，如果這個孕婦再不控制自己的體重,，使過多的脂肪堆積在腹部，這樣雪上加霜只會讓妊娠紋更加嚴重,。
增加膠原蛋白攝入：皮膚彈性好的人,，孕期產(chǎn)生妊娠紋的幾率更低,，想要減少妊娠紋的產(chǎn)生，孕媽媽們可以增加膠原蛋白攝入,，提高肌膚彈性,，從而減少妊娠紋的產(chǎn)生。孕婦可以在孕期多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,，如牛奶,、豆?jié){等。還可以吃一些對膠原纖維有力的食物,，比如豬蹄等,，均衡飲食，增加肌膚彈力,，減少妊娠紋的產(chǎn)生,。
多吃蔬菜：孕期要多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果,、富含維生素及礦物質(zhì)的食物,，有利于增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。水果記得吃含糖量低的,，預(yù)防孕期糖尿病,，另外飲食也要清淡。
按摩：對妊娠紋易產(chǎn)生的腹部,、大腿根等進行按摩也是預(yù)防妊娠紋的方法之一,，再搭配橄欖油一起使用，效果更好,。
涂抹肌膚保養(yǎng)品：在涂抹保養(yǎng)品之前最好先熱敷一下涂抹部位,，或者是邊涂抹邊按摩，這樣能夠加速保養(yǎng)品吸收,。在妊娠紋還未出現(xiàn)之前,，還可以使用妊娠霜來預(yù)防。但是在選擇妊娠霜的時候一定要注意,，要以選擇成分天然、不傷害腹中胎兒為基礎(chǔ)的產(chǎn)品,。
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