如何快速瘦手指
想要快速瘦手指，大家可以做一些有瘦手指效果的動(dòng)作，也就是所謂的手指操,，下面這五個(gè)動(dòng)作的效果就非常好。
動(dòng)作一：用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉,，拉到直角末梢的時(shí)候，一口氣放開,。每根手指重復(fù)5-6次,，然后換左手重復(fù)動(dòng)作,，這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán),，幫助脂肪分解。想手指脂肪燃燒更快,，不妨涂上一些護(hù)理油,，以增加柔潤，另外按摩手指的時(shí)候可以選在看電視的時(shí)候做,，或者專門做,。?
動(dòng)作二：把兩個(gè)手放在身體后面，分別用大拇指各緊壓在同一個(gè)手上的無名指的第三個(gè)關(guān)節(jié)上面,，保持這個(gè)姿勢15分鐘,，你還可以把兩只手的大拇指，中指,，無名指分別相互對(duì)壓按住,，小指和食指保持伸直的狀態(tài)，保持這個(gè)動(dòng)作三分鐘,，每天分配不同的時(shí)間來進(jìn)行練習(xí),，也可以達(dá)到瘦手指的作用。
動(dòng)作三：伸出雙手,，并攏五指,，從大拇指開始，一根接一根地分開手指,，至小指結(jié)束,。一般重復(fù)兩次就會(huì)有手指酸酸的感覺，每天至少堅(jiān)持10次以上為佳。
動(dòng)作四：將手臂彎曲于胸前,，雙手握拳,，快速用力伸開五指，伸展的同時(shí)手指要有向外拉伸的力,。然后五指回到握拳狀態(tài),，反復(fù)進(jìn)行即可。
動(dòng)作五：將雙手平放在臺(tái)面上,，柔和地向下壓,，然后每次舉起一個(gè)手指，并盡量舉高,，就像假裝正在彈鋼琴一樣,，這項(xiàng)手指運(yùn)動(dòng)主要是伸展手掌和手指，從而讓手輕快敏捷,。