19歲了,，身高才168,，看著又矮,，沒我高的看著都比我高,，我還有希望可以長到172嗎,？
你要多吃點蛋白含量高的食物,，保證營養(yǎng)均衡,，另外要多運動,。建議每天喝一盒出牛奶,。
能不能長主要是看骨骺線是否閉合,，這是最直接的方法了。但是身高不理想,，可以通過特定的訓(xùn)練來對骨骼間隙等的改善,，來達(dá)到調(diào)整身高的目的。
多營養(yǎng),，多鍛煉,，多睡眠，少焦慮,，盡量少抗和抬重物等等
多運動,，每天一粒鈣片，多曬太陽
23還竄一竄了,，別急
可以的25以前有希望
多吃點飯,，買點營養(yǎng)品
別整天想著，過兩年還會高點
男的大概還可以長兩三年
你這個身材不算矮,，只要注意起居有常,，勞逸結(jié)合，日出而作,，日入而息,，長壽沒有問題
天生我材必有用，都是這世界上獨一無二的
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