燈光會把人曬黑嗎
?經(jīng)常呆在燈光下,，會讓肌膚變黑的,，因為燈具也會投射出微量的紫外線，不過每個燈的功率,、顏色和種類是不相同的,，所以紫外線的強(qiáng)度也是不一樣的。
怎樣防止肌膚被燈光曬黑,？
為了防止燈光把你曬黑,，我們一定要正確使用防曬用品。還有一些人群喜歡在晚上使用小夜燈,，或者是開燈睡覺這種習(xí)慣，其實這種習(xí)慣對人體傷害很大的,，不僅會讓肌膚曬黑,，經(jīng)常開燈睡覺，還會導(dǎo)致身體肥胖,，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,。
還可以經(jīng)常食用一些富含抗氧化和抵紫外線的食物，例如獼猴桃,，番石榴,，綠茶，堅果,，檸檬等食物,，都可以幫你抵制住紫外線的傷害，讓你輕松擁有嫩白肌膚,。
用什么燈不會被曬黑
最接近太陽色的白熾燈,，熒光燈還有光效高，壽命長的節(jié)能燈,。
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