什么是肌肉型小腿
肌肉型小腿最簡單的判斷方法是用手拍打,，如果摸起來,，你的腿是硬的，一塊一塊的,，那么就是肌肉型的,，如果是軟軟的,，那么就是脂肪型小腿,。導致肌肉型小腿的因素有很多,，有先天的原因，也有后天的原因,，其中不運動是最大的原因,，對于改善這種腿型的方法，是需要對癥下藥的,，盲目選擇或許會使得腿更粗。
肌肉型小腿,，又被稱為“小象腿”和“蘿卜腿”,，這種腿通常比較結實，所以看起來會很粗壯,，其實有時候這種腿型的腿圍可能不是很粗,，但是由于肌肉太多太明顯，在視覺上就覺得不夠修長纖細,，給人一種你的腿很粗的錯覺,。
肌肉型小腿，實際是肌肉MIX脂肪型,，運動習慣不好形成大塊肌肉是導致肌肉型小腿的重要原因之一,，在運動之后，如果沒有及時去按摩腿部,，腿部肌肉流失,、脂肪填充，這個時候二者結合就形成了混合型肌肉脂肪腿,。
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