克服消極情緒方法一:先解決認識問題,。人一生中不可能每個期望都達到,而每個期望都有可能達不到,這是客觀事實。

找自己喜歡做的事情讓心情愉悅

必須調(diào)整心理,，然后在考慮其他的,。

思想是一切消極的源泉，還是認真的找一下消極的原因吧,！

這個時候需要讓自己靜下來,解決的辦法很多,泡個溫泉,聽聽音樂,看看小品聽聽相聲啊,放個風(fēng)箏出去跑步讓自己大汗淋漓啊等等很多方法的

找點認為可以讓自己高興的事做做

應(yīng)該好好睡一覺

忍者無敵,，心性最大的磨練

要想辦法使自己重新振奮精神，建立自信與信心,，要堅信：道路曲折前途一定是光明的,！

Tags：消極情緒

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