我覺得我的精神出現(xiàn)問題有點壓抑
我91年農(nóng)歷3月生的人,，上有個姐姐和哥哥，從小到大我是最被寵的，從小被我媽媽帶大的,，我媽媽話少 ，沒幾個朋友,，我記得我很小很小的時候我媽媽只帶我一個人玩,，沒有去找其他有小孩子的人玩，都是我媽媽陪我玩,，導(dǎo)致了我現(xiàn)在很內(nèi)向,，很自卑，我很恐懼社交和去人多的地方,，我爸爸媽媽感情不好,，今年剛辦完離婚手續(xù)，現(xiàn)在也沒有知心朋友,，只有幾個表弟偶爾聯(lián)系,，堂哥堂弟很多個，但是只有過年的時候聯(lián)系一下,，我不知道為什么,，我們家0幾年我的姐姐去工作了，后來我們是見的很少,，我覺得我和姐姐的親情變淡了,，在后來我爸爸一個人去了廣州做摩的，后來我跟媽媽也去了廣州讀了一年的6年級 ,，我哥哥在老家讀高中,，05年我一個人回老家寄宿學校讀完初中，08年畢業(yè)去了廣州讀中專,，08年我們家開了個小賣部,，后來我爸跟我的親戚開了個煙酒店我哥哥跟一個表姐看店，后來失敗了表姐家人的做法讓我的哥哥很自責,，每天郁郁寡歡,，那時家人不懂，過了幾個月哥哥精神分裂癥,，送去精神病院,，幾年花了好多錢，期間精神好好壞壞,，我現(xiàn)在很恐慌,，具體恐慌什么我也不知道,，很迷茫，腦子里胡思亂想,，從小玩到大的朋友,，自從出去打工了，就不怎么聯(lián)系了,，我嘗試過主動聯(lián)系過最好的朋友,，但都是我自己聯(lián)系過，他沒有聯(lián)系過我,，過年回老家的時候以前都是我去找他玩,，但現(xiàn)在這幾年我都沒有去找過他了，我不知道為什么 我現(xiàn)在很懷念小時候讀書的時候,，很懷念一起聽DJ一起耍,，現(xiàn)在我還在打工，我的那個一起玩到大的朋友做點小生意了,，但是我不敢去聯(lián)系他,，我很自卑 怕他看不起我，我現(xiàn)在很懷念小時候的所有開心的事情,，我現(xiàn)在工作沒動力,，每天很晚睡 腦子里胡思亂想，我覺得我有抑郁癥,，我想過去自殺,，但我又很害怕，不知所措,，我死了以后我的媽媽怎么辦,，唯一讓我牽掛的人就是我的媽媽。說實話我只對我的媽媽感情第一位,，我跟我的姐姐完全合不來,，我現(xiàn)在很少聯(lián)系我爸，我不知道為什么,，有時候家人來電話我想接但是有不敢接,，我很怕面對我的家人，我的哥哥現(xiàn)在還要我們養(yǎng)他,，我可憐他也恨他 恨他好吃懶做才導(dǎo)致他的病情反反復(fù)復(fù),，我現(xiàn)在真的不知所措，我姐姐84年的 還沒結(jié)婚,，我哥這樣了,，我很恐懼社交,，我現(xiàn)在很壓抑,，每晚胡思亂想..................................
從你的長篇描述看,，本人建議你去醫(yī)院的心理咨詢室找專業(yè)的心理醫(yī)生聊聊，把剛才你說的這些心事都告訴醫(yī)生,，他會根據(jù)情況給出最合理的治療建議,，況且把心底的秘密說出來也會減少不少精神壓力。你不是很嚴重,，只是生活壓力太大,，小小年紀經(jīng)歷這么多，擱誰都容易胡思亂想?，F(xiàn)在最重要的是放寬心,，因為你還有母親需要陪伴甚至贍養(yǎng)，自己不能有事,。堅強起來,，并設(shè)法找到適合自己的發(fā)展道路，使自己走出低谷,，達到一個新的比較好的階段,。
建議中醫(yī)治療可以嘗試安神清腦方劑
能自己有感覺就問題不大
自己能感覺出來，應(yīng)該沒事,！
你能感覺到自己精神有問題并提問出來就證明問題并不是十分嚴重,，你有去治療的想法是最好的，可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生
另外,，我和你一樣,，抑郁
前一段時間確診了，我的想法和你差不多,，只是我是個學生,，沒有你那么多壓力。我的壓力主要來自我心里的秘密,，而在與醫(yī)生吐露心事后,，我現(xiàn)在已經(jīng)過得很好了，希望你也能積極向上的對待每一天
加油
如果真的想治療自己,，那就勇敢的放棄一切,，出去走走吧。換個生活環(huán)境就好了,。