從營養(yǎng)物質(zhì)方面講的話雞蛋屬于全營養(yǎng)食物哦 畢竟小雞就是從有的雞蛋里出來的嘛 輕食是準備哪方面的呢 如果是減肥的話呢 還是認真按減脂食譜來哦

雞蛋算輕食的，拌沙拉里面經(jīng)常有

輕食是餐飲的一種形態(tài)，可以是舶來品,，是食材烹飪方式簡約。現(xiàn)在有網(wǎng)紅喊出享瘦爽口輕食主義,，我覺得如果簡單烹制雞蛋，可以算吧。

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