一個是自我感悟，在一個就是日常的練習

增多練習,，加強小臂力量和腕力。

建議看加農(nóng)貝克的訓練視頻,，都是從基本功一點一點練習

多練習和多看視頻

沒有捷徑，只有靠苦練

不斷的練習沒有捷徑

系統(tǒng)的從基礎練習，苦練。

從控球基本功開始,，不斷刻苦練習。

沒有捷徑只有苦練

練,，練,，練，各種運球方式,，不斷的練

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